Actually

Crutch words are words that we slip into sentences in order to give ourselves more time to think, or to emphasize a statement. Over time, they become unconscious verbal tics. Most often, crutch words do not add meaning of a statement. "Actually" is the perfect example of a crutch word. It is meant to signify something that exists in reality, but it is more often used as a way to add punch to a statement (as in, "I actually have no idea"). The next word is one of the most chronically misused crutch words in English. Click ahead to find out what it is.

Literally

This adverb should be used to describe an action that occurs in a strict sense. Often, however, it is used inversely to emphasize a hyperbolic or figurative statement: "I literally ran 300 miles today." Literally is one of the most famously used crutch words in English. The next one, however, may surprise you.

Basically

This phrase is used to signal truth, simplicity, and confidence, like in "Basically, he made a bad decision." It should signify something that is fundamental or elementary, but too often this word is used in the context of things that are far from basic in order to create a sense of authority and finality. What's our next adverb offender?

Honestly

This crutch word is used to assert authority or express incredulity, as in, "Honestly, I have no idea why he said that." However, it very rarely adds honesty to a statement. The next crutch word is perhaps the most famous one out there.

Like

The cardinal sinner of lazy words like is interspersed in dialogue to give a speaker more time to think or because the speaker cannot shake the habit of using the word. Like should describe something of the same form, appearance, kind, character, or amount. But, very often, it is used involuntarily in conversation, just like um.

Sleep is very important

Thesis

Keep healthy not only with good food and sport.rest and sleep is very needed for our body.Sleep is food for the brain. During sleep, important body functions and brain activity occur.Many reason that sleep is very important .

Argument 1

Firstly,sleep make our body fresh and healthy.Too little sleep can also leave you too tired to do the things you like to do. Sleep helps the brain commit new information to memory through a process called memory consolidation. In studies, people who’d slept after learning a task did better on tests later.

Argument 2

Secondly,sleep make our face fresh and look more young.therefoe,sleep enough important  to avoid pocket eyes and wrinkled.

Argument 3

Thirdly, Not enough sleep or have sleep difficulties can make many problem to our body. Make you more prone to pimples. Lack of sleep can contribute to acne and other skin problems.

Argument 4

Fourthly,  I thing not enough sleep make body feel illness.Cause you to eat too much or eat unhealthy foods like sweets and fried foods that lead to weight gain.

Recommendation

From my arguments above,We should get sleep regularly.if we difficulties to sleep or not enough sleep can make many problem to our body.i recommend you to make sleep a priority . Make your room a sleep haven, Keep it cool, quiet and dark Decide what you need to change to get enough sleep to stay healthy, happy, and smart!.

Hallo, bagaimana posisi tidur mu??

tahukah kamu posisi tidur juga dapat mencirikan karakter seseorang lho....

1.Fetal
          Posisi ini menempati posisi tertinggi dengan 41 persen responden mengatakan, mereka menggunakan posisi ini saat tidur. Orang yang tidur dengan posisi ini tidur dengan meringkuk, seperti bayi yang berada di dalam rahim. Umumnya tidur di salah satu sisi tubuh, kedua kaki menekuk dekat dengan perut. Kedua tangan menekuk di depan tubuh. Kepribadian orang yang tidur dengan posisi ini umumnya terlihat tangguh di luar, tapi sebenarnya sensitif di dalamnya, juga pemalu. Tipe ini juga mudah dan cepat relaks, tidak terlalu lama memusingkan masalah.

2.Log atau seperti balok kayu
          Sebanyak 15 persen responden penelitian ini mengatakan tidur dengan posisi ini. Layaknya balok kayu, posisi tubuh tipe log umumnya tidur dengan menumpu pada salah satu sisi tubuh, kaki dan tangan lurus, tidak tertekuk. Orang yang tipe tidurnya seperti ini ditengarai memiliki kepribadian yang santai dan mudah bersosialisasi. Amat mudah percaya kepada orang asing. Namun, sayangnya kadang mudah tertipu oleh janji orang lain.

3.Yearner atau perindu
           Selayaknya orang yang ingin memeluk, tipe yearner tidur dengan menumpu salah satu sisi tubuh, kaki lurus tak tertekuk, namun tangan seperti ingin menggapai. Lengan tergeletak lurus, seperti ingin menggapai. Tipe seperti ini biasanya memiliki kepribadian yang terbuka, namun tetap memiliki sikap sinis dan mudah curiga. Tipe ini juga lamban dalam mencapai keputusan dan sulit untuk mengubah pendirian dan pendapatnya.

4.Prajurit
           Posisi ini menempati posisi keempat. Seperti prajurit yang selalu berada dalam keadaan siap siaga, posisi prajurit merupakan posisi orang yang tidur dengan keadaan rapi. Tubuh dalam keadaan telentang, kedua kaki dalam keadaan lurus, masing-masing lengan berada di sisi tubuh, juga lurus. Biasanya, orang yang tidur dengan tubuh ini adalah orang yang pendiam dan pemalu, tidak menyukai keributan. Tipe ini juga memiliki standar penilaian yang tinggi.

5.Freefaller
           Sebanyak 7 persen responden penelitian ini mengatakan tidur dengan posisi ini. Posisi ini tidur dengan keadaan tengkurap. Biasanya, orang dengan tipe posisi tidur ini cenderung ceroboh, tergapah-gopoh, juga sensitif, namun memiliki kepercayaan diri yang cukup tinggi. Sayangnya, sulit untuk menerima kritik.

6.Bintang laut
           Untuk mereka yang tidur dengan posisi kedua lengan tertekuk dan ditempatkan di sisi kepala, mereka ditengarai memiliki kepribadian sosial yang tinggi. Biasanya, mereka yang tidur dengan posisi yang dimiliki 5 persen para responden ini memiliki kepribadian yang mudah berteman. Siap untuk mendengarkan orang lain dan mudah menawarkan bantuan. Tipe ini pun memiliki sifat yang rendah hati, karenanya tak terlalu menyukai menjadi pusat perhatian.

Namun, para peneliti ini juga mengingatkan, seperti apa pun posisi tidur Anda, yang terpenting adalah bahwa Anda mendapatkan cukup waktu tidur, juga tidur dengan nyenyak. Kekurangan tidur dan masalah tidur lain bisa menimbulkan masalah pada kesehatan.